Was kann ich gegen meine Angst vor der Theorieprüfung tun?
Volker Ludwig
2025-06-01 04:24:54
Anzahl der Antworten: 4
Als Schüler sollte man sich zu 100% sicher sein, dass man den Stoff wirklich gut beherrscht und eigentlich keine Fehler mehr passieren können. Im Zweifelsfall ist es besser, noch ein paar Prüfungssimulationen mehr zu machen oder sich zwei, drei Fahrstunden mehr zu gönnen, bevor es in die Prüfung geht. Je besser vorbereitet du dich fühlst, desto sicherer trittst du in der Prüfung auf und die Wahrscheinlichkeit zu bestehen wird entsprechend größer.
Es gibt nichts Schlimmeres, als am Abend vor der Prüfung zu Hause zu sitzen und sich die Prüfungssituation mit all ihrem Schrecken auszumalen. Versuch nicht mehr zwanghaft, irgendwelche Faustformeln und Sonderregelungen zu pauken - was jetzt noch nicht sitzt, wird auch bis morgen nicht mehr sitzen. Stattdessen kann man ein Buch lesen oder einen Film sehen.
Es gibt viele Entspannungsmethoden wie autogenes Training, mit denen sich schon im Vorfeld Angst und Stress abbauen lassen. Akupressur, ruhige Musik oder ein entspannendes Bad sind einige Beispiele, wie sich Stress und damit auch die Prüfungsangst verringern lässt. Prüfungsangst ist auch eine Frage der persönlichen Einstellung. Wer sich davor fürchtet, bei einer Prüfung durchzufallen, der sollte sich immer vergegenwärtigen, dass auch den "Besten" sowas passieren kann. Jeder hat mal einen schlechten Tag. Durchzufallen bedeutet nicht, dass man es nicht kann, sondern zeigt nur, dass man ein Mensch ist. Beim nächsten Mal klappt es!
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